CONCEPT
想い
からだを変えるのではなく、
からだに「気づく」時間を。
がんばる毎日のなかで、自分のからだのことは、いつも後回しになっていませんか。
uri pilates は、姿勢と呼吸を整える完全マンツーマンのピラティスサロンです。グループレッスンのように周りに合わせる必要はありません。 その日のあなたのからだに合わせて、内容を組み立てます。
派手な変化ではなく、毎日の暮らしのなかで「あ、軽い」と感じる瞬間を少しずつ増やしていく。 そんな静かな伴走を大切にしています。
ピラティスで、外側から。そしてもうひとつ大切にしているのが腸活です。 呼吸やお腹まわりの動きは、内側のコンディションとつながっています。 むくみや便秘、生理前のゆらぎなど、女性に多いお悩みにも寄り添えたらと思っています。 腸活については、日々の小さな工夫を Instagram で発信しています。
「呼吸の深さが、
毎日のしなやかさを決めていく。」
FOR WHOM
こんな方へ
- 01ウエストまわりやヒップラインを、無理なく引き締めたい方
- 02猫背や巻き肩が気になる。デスクワークで肩こり・反り腰がつらい方
- 03産後の体型・姿勢を、無理なく整えていきたい方
- 04集団レッスンでは物足りない。マシンは初めてで、1対1で基礎から学びたい方
FEATURES
3つの特徴
完全マンツーマン
1日4枠限定。その日のからだ・目的・体調に合わせて、毎回組み立てを変えます。他の方の目を気にせず、ご自身のペースで動いていただけます。
からだの仕組みから伝える
「なんとなく」ではなく、なぜその動きが必要なのかをお伝えします。仕組みが分かると、日常の立ち方・座り方まで自然と変わっていきます。
プライベートな空間
大きなスタジオにはない、静かな一室。運動が久しぶりの方、産後の方も、まわりを気にせず過ごしていただけます。
MENU
メニュー・料金
レッスンはすべて45分の完全マンツーマンです。
まずは体験レッスンからお試しください。
TRIAL
体験レッスン
80分／カウンセリング＋姿勢チェック＋レッスン
5,500円2,000円
オープン記念価格・お一人さま1回限り
月2回プラン
通常 12,540円
11,000円
1回あたり 5,500円6,270円
月4回プラン
通常 22,880円
19,800円
1回あたり 4,950円5,720円
先着20名様限定。ご退会まで、この価格のままご利用いただけます。
- ドロップイン（都度払い・45分）
- 7,700円
- 追加チケット会員さまが1回追加するとき
- 5,500円
- 入会金当日ご入会で無料
- 11,000円
- 休会（1か月）お休みしたい月に
- 1,100円
表示価格はすべて税込です。月額プランの回数は暦月ごとに付与され、 使い切れなかった分は翌月末まで繰り越せます。
お支払いはクレジットカードでの自動引き落としに対応予定です。
INSTRUCTOR
インストラクター
齊藤来実
ひとりのからだと、じっくり向き合いたい。
その思いから、蒲郡の自宅の一室にプライベートサロンをひらきました。
フィットネス業界8年目。スポーツジムでの勤務を経て、ピラティスインストラクターとして 活動しています。これまでに担当したレッスンは約2,000本。
障害福祉の支援員としても働いており、高齢者向けのグループピラティスも定期的に 開催しています。年齢も体力もさまざまな方と向き合ってきた経験から、 その方のいまに合わせて組み立てることを、何より大切にしています。
からだの「いま」と向き合う時間を、一緒に大切に育てていけたら嬉しいです。
- 保有資格
- ・BASI Mat
- ・BASIC SEVEN
- ・NASM-CES
- ・アロマテラピー検定1級
FIRST VISIT
はじめての方へ
- 1
ご予約
空き状況からご希望の日時をお選びください。会員登録（無料）が必要です。
- 2
問診票のご記入
ご予約後、マイページから問診票をご記入ください。お身体の状態をお伺いします。
- 3
前日のご案内
当日の詳しい場所を、前日までに公式LINEでお送りします。
- 4
当日
カウンセリングと姿勢チェックのあと、マシンを使った基礎の動きをご案内します。体験は80分です。
FAQ
よくあるご質問
ピラティスは初めてですが大丈夫でしょうか？＋
はじめての方がほとんどです。マンツーマンですので、呼吸の仕方から一つずつご案内します。運動が苦手でも問題ありません。
当日の服装・持ち物は？＋
動きやすい服装と、靴下をご用意ください（滑り止め付きがおすすめです）。レッスンは靴下を履いていただいた状態で行います。あとはお飲み物をお持ちいただければ十分です。サロン内に更衣室がございますので、お着替えをお持ちいただいて、こちらで着替えていただくこともできます。
男性も利用できますか？＋
プライベートサロンのため、原則として女性のお客様を対象としております。会員さまのご紹介の場合はご相談ください。
生理中でもレッスンは受けられますか？＋
体調に合わせて内容を調整しますので、無理のない範囲でお受けいただけます。当日お知らせください。
キャンセル料はかかりますか？＋
ご予約前日の21:00まではマイページから無料で変更・キャンセルいただけます。それ以降はレッスン1回分の消化となります。体調不良など、やむを得ない場合は公式LINEへご連絡ください。
場所はどこですか？＋
愛知県蒲郡市のプライベートサロンです。防犯とプライバシーのため、詳しい住所はご予約が確定した方に、前日までに公式LINEでご案内しております。
ACCESS
アクセス
- 所在地
- 愛知県蒲郡市プライバシー保護のため、詳しい住所はご予約確定後に公式LINEでご案内しております。
- 営業時間
- 火・木・金 16:00〜20:00 ／ 水・土 9:00〜13:00（日・月 定休）
- レッスン
- 45分（体験は80分）／1日4枠・完全マンツーマン
- 対象
- 女性の方（会員さまのご紹介の場合はご相談ください）
まずは体験レッスンから。
カウンセリングと姿勢チェック込みで80分。
はじめての方でも、呼吸の仕方から丁寧にご案内します。
ご相談だけでも、公式LINEからお気軽にどうぞ。